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空きっ腹にお酒 はやめる 飲酒前にチーズなど脂肪分をとると アルコールの刺激から胃の粘膜を守るとともに吸収が遅れます おつまみはビタミンやミネラル 食物繊維が多い料理がオススメ あと お酒と水を交互に飲むと二日酔いになりにくいですよー キリン ビール

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