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ワンボウル レンジ使用 かぼちゃとツナのデリ風サラダです 甘くないのでごはんにも合います レンジで簡単です 材料 ３ ４人分 かぼちゃ １ ４個 ツナ缶 １缶 玉ねぎ １ ４個 プロセスチーズ １ ２個 めんつゆ ３倍濃縮使用 大さじ２

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ホクホク スパイシー焼きカボチャ 私は焼きカボチャが大好きです ヨーロパでははちみつをかけて焼くだけが一般的ですが今日はスパイシーなバージョンで 材料 ４人分 かぼちゃ １個 タイム 小さじ１ ローズマリー 小さじ１ 塩 こしょう 少々 にんにく

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