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リンパケアトレーナー 木村友泉さんのぽっこりお腹解消法 第2回 今回は恥骨まわりの筋肉をゆるめ 癒着してしまっている筋膜をはがしぽっこりお腹を解消します 一日一回 続けるだけでリンパが流れやすくなり すっきりとした体になります 筋膜 恥骨 腹